Podcast Psicologia: i migliori da ascoltare in italiano

Quando si cerca un podcast di psicologia online o attraverso le stesse app di streaming audio, ci si trova a passare in rassegna centinaia e centinaia di contenuti, non sempre inerenti a questo particolare tema: sempre più spesso, infatti, si confonde la Psicologia con la crescita personale e, sebbene siano argomenti strettamente correlati, non sempre un podcast di motivazione viene curato direttamente da dei professionisti.

Questo non significa che un contenuto audio di crescita personale non possa essere d’aiuto e non sia di qualità ma, data l’estrema delicatezza del tema, preferisco tenere sempre separati i due argomenti: in questo spazio, infatti, voglio occuparmi solo di podcast dedicati alla Psicologia, curati da professionisti del settore, ovviamente in lingua italiana. Gli show audio dedicati alla crescita personale, inoltre, non sempre si occupano di psicologia vera e propria o di problematiche della sfera psichica.

La salute mentale e il suo equilibri sono temi talmente importanti nella nostra vita che un approccio serio e professionale è d’obbligo, anche nel caso in cui decidiamo di informarci attraverso l’ascolto di un podcast o la lettura di un blog di settore. Fortunatamente i contenuti gratuiti e di qualità non mancano, per ogni tipologia di ricerca: dall’amore alla fobia sociale, dai problemi dell’alimentazione alle tecniche di rilassamento e alla mindfulness.

Chiaramente l’ascolto di un contenuto audio non sostituisce in alcun modo una seduta con un professionista, né tantomeno una terapia, ma può essere certamente d’aiuto per comprendere meglio le dinamiche della psiche e per approfondire la nostra conoscenza.

Insomma, se siete degli appassionati di psicologia e curiosi come il sottoscritto, se volete conoscere quali sono i metodi per trattare patologie o fobie o se volete imparare a rilassarvi in modo corretto, troverete i consigli di ascolto di questa pagina particolarmente interessanti.

Vediamo, quindi, quali sono i migliori podcast di psicologia in italiano che potete ascoltare subito:

PSINEL

È spesso citato come il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia. Gennaro Romagnoli è stato senza dubbio uno dei primi professionisti a comprendere e sfruttare le potenzialità di Internet fin dai suoi esordi, lanciando il sito Psicologianeurolinguistica.net, sviluppando negli anni corsi, podcast, newsletter, un’app per la meditazione e tanti altri progetti di altissima qualità.

Il curriculum di Gennaro parla da solo: psicologo psicoterapeuta dal 2007, formatore che vanta la collaborazione con importanti aziende (ENI, Disney e Allianz tra tutte), speaker e autore di libri e saggi.

Ogni puntata di PSINEL approfondisce un argomento non soltanto teoricamente, ma fornisce preziosi consigli da mettere in pratica: il “Quaderno degli esercizi” è ormai uno strumento essenziale per un “Psinellino” che si rispetti. Oltre al podcast, vi consiglio anche il libro di Gennaro, “Facci caso”, per chi vuole avvicinarsi in modo molto semplice e pratico alla mindfulness, e il suo profilo Instagram, dove trasmette spesso delle live particolarmente interessanti e interattive.

Ascolta il podcast di Psinel

Psicologia con Luca Mazzucchelli

Oltre a Gennaro Romagnoli, non si può non citare Luca Mazzucchelli come uno dei pionieri della divulgazione online su temi legati alla psicologia: il suo seguitissimo canale YouTube conta quasi 140 mila iscritti e da qualche anno Luca ha deciso di lanciarsi anche nel mondo dei podcast. Puntate brevi, sintetiche, mai scontate, per accendere la curiosità, offrire consigli di lettura e per rispondere in modo chiaro ad alcuni dubbi. Non mancano episodi più lunghi, ad esempio registrazioni di live o interviste con esperti e personaggi importanti.

Anche il CV di Luca parla da sè: psicologo, psicoterapeuta, direttore della rivista “Psicologia Contemporanea”, mental coach, docente e autore di libri molto interessanti, tra cui il vendutissimo e ottimo “Fattore 1% – Piccole abitudini per Grandi risultati”.

Conisglio extra: se avete un abbonamento ad Audible, vi consiglio di ascoltare Scuola di Psicologia, serie audio di Luca Mazzucchelli e Laura Pirotta dedicata ai protagonisti che hanno fatto la storia della Psicologia.

Ascolta il podcast Psicologia con Luca Mazzucchelli

LiberaMente

Il podcast LiberaMente è curato da Matteo Neroni, psicologo e psicoterapeuta particolarmente attivo online, con un canale YouTube molto interessante e ben curato. L’obiettivo del contenuto è cercare di aiutare tutti a godere di una vita piena, libera da ansie e paure, prendendo le giuste decisioni e affrontando le sfide della quotidianità. Oltre al podcast gratuito Matteo propone dei contenuti e dei vantaggi aggiuntivi grazie a piani “premium” a partire da 1$ al mese, che aiutano a finanziare e supportare il progetto. Per conoscere meglio Matteo potete visitare il suo sito ufficiale, Matteoneroni.it.

Ascolta il podcast LiberaMente

Psicologia e Benessere – Il podcast di GuidaPsicologi

Psicologia e benessere è uno dei podcast più ascoltati su Spotify (ma è disponibile anche su altre piattaforme). È il contenuto curato da GuidaPsicologi.it, uno dei portali leader del settore in Italia da cui è possibile richiedere consulti online, partecipare a forum, workshop e corsi, leggere articoli sull’argomento e molto altro.

Gli episodi del podcast, così come gli articoli del portale, spaziano su vari argomenti: ansia, attacchi di panico, disturbi dell’alimentazione, stress, fobie, terapie e tanto altro. Interviste, approfondimenti e consigli rendono l’ascolto piacevole e interessante, assicurando un’alta qualità dei contenuti.

Ascolta il podcast Psicologia e Benessere

Psicologia Quotidiana

Psicologia Quotidiana non è soltanto un blog e un sito con tantissimi contenuti sul tema (con un particolare focus sull’adolescenza, la perinatalità e la psicologia clinica), ma anche un podcast da ascoltare per comprendere meglio concetti e per avere preziosi suggerimenti da parte di un’esperta.

L’esperta è, ovviamente, la fondatrice di questo progetto, Elenonora Rinaldi, psicologa e psicoterapeuta all’avanguardia negli approcci terapeutici verso i pazienti, sempre rivolti a massimizzare il loro benessere ed equilibro.

Eleonora è particolarmente attiva anche sulla pagina Facebook Psicologia Quotidiana con news, articoli, infografiche e riflessioni.

Ascolta il podcast Psicologia Quotidiana

Psico Podcast

Tra i migliori podcast di psicologia in italiano vi segnalo anche Psico Podcast, curato dalla psicologa e psicoterapeuta Francesca Castro, specializzata in terapia familiare e con un’esperienza alle spalle legata alle problematiche di coppia. Ha approfondito il metodo EMDR per la cura del disturbo da stress post traumatico e, inoltre, si è formata come Psicologo dello Sport.

Il podcast riprende gli argomenti trattati nel blog del sito, ma approfondisce anche temi differenti, di una certa rilevanza e attualità, ad esempio le numerose problematiche psicologiche e sociali causate dalla pandemia e dai conseguenti lockdown. Per conoscere meglio il lavoro di Francesca vi rimando al suo sito ufficiale, Francescacastro.it.

Ascolta Psico Podcast

Tu non hai bisogno dello psicologo

Un titolo fuori dalle righe per un podcast davvero interessante, che si occupa del funzionamento della mente, della crescita personale, di divulgazione scientifica e di storie da condividere. L’idea di questo podcast nasce da Marco Naman Borgese, psicologo, psicoterapeuta, docente, che collabora con enti e aziende di altissimo livello.

Marco è particolarmente attento al mondo della tecnologia, non soltanto per quanto riguarda la comunicazione la divulgazione, ma anche per trovare soluzioni terapeutiche innovative, studiando l’applicazione della realtà virtuale e di altre novità sul trattamento di disturbi e patologie.

Tu Non Hai Bisogno dello Psicologo è anche il nome del suo sito Tunonhaibisognodellopsicologo.it, dove troverete tutte le informazioni su Marco e il suo lavoro. Consiglio di dare un’occhiata alla sezione “Chi Sono”, dove troverete i dettagli del suo lungo e interessante curriculum.

Ascolta il podcast Tu Non Hai Bisogno dello Psicologo

Psicologia a Lavoro!

La giovane Valentina Patacca si definisce “una psicologa con approccio da designer”, appassionata della sua professione e particolarmente attiva online, sia sui social che attraverso il suo sito ufficiale. Ha creato un progetto audio molto interessante e per certi versi originale: il suo focus principale, infatti, è la psicologia del lavoro. Negli episodi del suo podcast condivide risorse, consigli e strategie utili per avere una vita professionale e lavorativa più produttiva, serena e soddisfacente. Valentina, inoltre, ha aperto un canale Telegram, a cui si potrà accedere seguendo il link dal sito Psicologavalentinapatacca.com.

Ascolta il podcast Psicologia a Lavoro

Psicologia Pratica

I centri di Psicologia InTerapia, presenti nelle città di Monza, Rho, Milano e Saronno, sono specializzati in disturbi d’ansia, depressione e dell’umore. Le persone in cerca d’aiuto per queste e altre patologie possono contare sulla professionalità di numerosi professionisti.

Da qualche tempo, grazie anche al supporto di Seoattivo è stato rilasciato anche un podcast, Psicologia Pratica, in cui vengono approfonditi numerosi temi legati ai disturbi più diffusi e, inoltre, vengono proposte delle vere e proprie meditazioni guidate dalla voce della dottoressa Giada Sera.

Il punto debole di questo podcast è probabilmente la qualità audio, meno curata rispetto ai concorrenti più blasonati e con maggiore esperienza. Sui contenuti, invece, il livello è molto alto e professionale.

Ascolta il podcast Psicologia Pratica

Passione Psicologia

Anche il sito e blog Passionepsicologia.it, dedicato ai curiosi e agli appassionati di questo affascinante argomento, propone un podcast con lo stesso nome, curato da Alessandro Deza. Gli episodi trattano temi diversi tra loro: possiamo conoscere e approfondire i diversi approcci psicologici disponibili, i trattamenti dei problemi più diffusi e i fondamenti storici della disciplima. Come spiega lo stesso creatore del podcast, Passione Psicologia è rivolto soprattutto “a chi vuole comprendere e scoprire qualcosa di più di questa disciplina che ci riguarda tutti e che ci coinvolge ogni giorno“.

Ascolta Il podcast Passione Psicologia

IEPP Psicologia Positiva Podcast

L’Istituto Europeo di Psicologia Positiva, come il nome lascia intendere, è composto da un team multidisciplinare di professionisti che utilizza principalmente le tecniche di Psicologia Positiva per aiutare persone e aziende. Offre, inoltre, dei corsi per psicologi interessati a seguire questo percorso. Un approccio interessante ed efficace, che nasce dal lavoro dello psicologo statunitense Martin Seligman e che punta a sviluppare il benessere e la felicità degli individui.

Per conoscere più da vicino la Psicologia Positiva e per imparare delle utile strategie da mettere in pratica potete segurire il podcast realizzato dallo stesso IEPP. Purtroppo non è ancora disponibile una versione audio, ma solo il formato video  su YouTube, sul canale ufficiale IEPP Italia.

Guarda il video podcast di Psicologia Positiva IEPP

Sono questi i migliori podcast di psicologia in lingua italiana curati da professionisti del settore, che potete ascoltare gratis fin da subito con la vostra app di podcast preferita. Se anche voi avete qualche consiglio di ascolto che reputate degno di far parte di questo speciale elenco, non esitate a lasciare un commento qui sotto per condividere i vostri audio di Psicologia preferiti con gli altri lettori di ILovePodcast.